投影とは、自己の悪い面を相手に押しつけてしまうこと。
また良い面も 相手が持っていて当たり前だと前提にして考えること。

この投影。
知っておくだけで生きる上で本当に楽になります。
楽になりますというのは、
コミュニケーションの精度が大幅にアップするということ。

そして、“なんかあの人のことすきじゃないんだよなぁ〜”
この謎が見事に解けてしまいます。

ほとんどは、自分の嫌いな部分を相手に投影しているだけ。

私は、この投影のトレーニングをすることで
自分という人間を以前よりは少しわかるようになりました。
そして素直になりました。

その結果、ストレスが唾液でわかる機械で見ると
ストレスが凄いある部類だった私が
ストレスほぼない部類にまで数値が下がりました。

2年かかりましたが。

現実を見ると言うことにもつながりますが
現実を受け入れると
ストレスは軽減されるのですね。
私は。

     

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　長野県　蓼科温泉ホテル親湯　専務取締役　柳澤幸輝

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