皆様は「お風呂と飲み物」というと何を思い浮べられますか？　風呂上がりに良く冷えたビールをキューッと、それとも腰に手を当てて瓶入りのコーヒー牛乳をグィッとでしょうか。

実はどちらもあまりお勧めでは有りません。入浴によって発汗して体内の水分が減少し、血液がドロドロ状態になってしまっています。特に、アルコールは利尿作用が有りさらに血液をドロドロにしてしまいますし　何より入浴により折角上がった体温を冷たい飲み物では下げてしまいます。

飲むのでしたら入浴の前後に常温の水か白湯、麦茶、美肌造りの点からはビタミンやミネラルが豊富な温かいお茶やハーブティ、美容・健康の面から言えば、汗で流れたビタミンやミネラルを補えるミネラルウォーターやスポーツドリンクなどがお勧めです。

また、発汗で失われた「ビタミンC」は湯あたりの原因にもなりますのでビタミンC飲料やオレンジジュースなどもお勧めです。是非お試し下さい。

親湯温泉　梅原

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