今年も、我を知ることにフォーカスした
恒例のトレーニングに安曇野に来た。
スーフィーという
くるくる回る動作をひたすら５０分。
違う世界を体感できたことは収穫だった。
昨年は、
何も起こらない・・・
という体験をしたわけだが
そんなものは自意識過剰だったんだよ
という答えを貰えた年であった。
今年で６年連続参加。
自分の成長のメルクマールとして
参加を続けていたが、ここ最近は、
ダメな自分をとことん味わう。
と言う様な思考に変われた事の意義は大きい。
来年も又、ダメな自分をとことん味わいたいと思う。