毎月第一土曜日に原村で実施されている
四季折々の景色や植物を見ながらウォーキングの素晴らしさを体験出来るイベント
「ノルディックウォーク講座」が来年の1月は、10日（土）に開催されます。
ノルディックウォークは、
ヨーロッパは北欧フィンランドにおいてスタートした
2本のポールを使ったウォーキングで、
1900年代後半からは、手軽さと全身運動効果の高いエクササイズとして、
日本だけでなく世界中で急速に人気が高まっています。
ほぼ全身の筋肉を使って歩くノルディックウォークは、
普通のウォーキングに比べてよりエネルギー消費量が高いそうです。
森の中の散歩コースは全部で11コースありますので、
ご自身の体力や気分に合わせて選べます。
冬の澄んだ空気の中で、
真っ白な雪景色の中を歩くのも楽しそうですね。
動物の足跡を探したり、冬の自然が織りなす風景など、
冬ならではの面白さを見つけられたら楽しさ倍増ですね。
◇開催日　　：2015年1月10日（土）（小雨決行）
◇開催時間　：受付　午前9時30分～　／講座　午前10時～12時頃まで
◇集合場所　：八ヶ岳自然文化園正面玄関入り口
◇参加費　　：無料　※レンタルポールは1回500円（別途必要）
◇持ち物　　：タオル、飲み物など
◇お問い合わせ・お申し込み　：八ヶ岳ノルディックウォーキングクラブ
　　　　　　　　　　　　　　　TEL 090-4934-6927（担当：倉光さん）
詳細につきましては、こちらをご覧ください。
http://www.vill.hara.nagano.jp/www/info/detail3.jsp?id=2834
吉本　順子