当館では温泉浴場の他に、女性専用ですが岩盤浴の施設をご用意しております。浴場というとサウナ（ドライサウナ）が一般的だと思いますが、このサウナと岩盤浴の違いは何でしょうか？

サウナは既に皆様ご存知の通り、ストーブなどで80℃から100℃に温度を上げた室内で発汗作用を促進させ、毛穴に詰まった老廃物を排出する効果があります。特にサウナは体を温めた後、水風呂・外気浴などを繰り返し、いわゆる「整う」状態にもっていきます。これに対し岩盤浴は、温められた天然石やプレートなどの上に横たわり、体をゆっくり温めこちらも発汗を促進させるのでその点では同じですが、サウナが汗腺から大量の汗をかくのに対し、岩盤浴はゆっくり温まるので、皮脂腺から汗をかき、余分な水分や老廃物を排出させ、何より高いリラックス効果が期待できます。また、サウナはニキビ予防に効果がありますが、岩盤浴は高い美容効果が期待できます。

当館ではさらに天井にプラネタリウムを再現し、より高いリラックス効果が期待できます。営業時間は12：00～21：30になっておりますが、ご来館の女性方は是非ご利用なさってみてください。

蓼科 親湯温泉　温泉ソムリエマスター　梅原